トンカツと魚肉ソーセージフライとサツマイモ素揚げ。

テレビ情報

卵かけごはん

割る時は

キュッ コンコン パカッ

と言いながら片手で割ると上手く割れるらしい。

白いカラザという部分はインフルエンザにいいらしいので取り除かない。

ごはんにのせてから混ぜて、キムチとオリーブオイルスプーン2杯入れて食べると風邪予防。

バナナはコーヒーと一緒に1日１回食べるのを続けると高血圧予防。

黒い点が出来た後のバナナでダイエット。

下から剥くと甘い方が先に食べれる。

バナナを80度に温めて食べるとオリゴ糖、ポリフェノールが増え風邪予防。

バナナを半分に切りグラニュー糖をバナナの形に敷き、バナナを乗せ中火で2分、裏返して1分半。 焦がさず焼く。

またバナナが店から消えるかな？